http://www.olweb.fr/fr/article/seance-athletique-individualisee-65814.htm
Publié le 03 juillet 2014 à 13:44 par RB
Si la majorité du groupe était au repos ce jeudi
matin, les internationaux arrivés mardi soir et Yoann Gourcuff se sont
entrainés…
Du travail
musculaire pour commencer à la salle du Lagon avant de rejoindre le
terrain Eric Cantona où une séance athlétique individualisée était au
programme avec différents ateliers. Yoann Gourcuff a retouché avec
précaution ses premiers ballons.......
L’ensemble du groupe se retrouvera à 16h30 pour une séance de dédicaces avant de s’entrainer. Place à une opposition.(extrait olweb))
Il veut aussi pouvoir appréhender
concrètement l’état de fatigue des joueurs ce qui peut déboucher sur un
entraînement individualisé. La nutrition ? « C’est quasiment le gros du
boulot. On va changer les horaires d’entrainement. Les joueurs prendront
leur petit déjeuner tous ensemble, ainsi que le déjeuner.
L’entrainement sera fixé à 11h avec à partir de 10h 15 de la
prévention… »........extrait
..........Parmi les missions d’Alexandre, il y en
une qu’il veut mettre en avant : « Résorber les blessures. C’est ce que
l’on a fait au PSG la saison dernière en passant d’un pourcentage de
12,5 à 5,4. Cela veut dire les joueurs seront plus souvent à la
disposition des entraineurs… ».
Il veut aussi pouvoir appréhender
concrètement l’état de fatigue des joueurs ce qui peut déboucher sur un
entraînement individualisé. La nutrition ? « C’est quasiment le gros du
boulot. On va changer les horaires d’entrainement. Les joueurs prendront
leur petit déjeuner tous ensemble, ainsi que le déjeuner.
L’entrainement sera fixé à 11h avec à partir de 10h 15 de la
prévention… »........extrait 
salut a tous ...YEP ! programme intéressant ....Yoann sera peut être la samedi ^^ .... seb
RépondreSupprimerYo retouche doucement ses premiers ballons ..... Il n'est donc pas encore totalement perdu pour le football, comme certains l'espéraient .... Lol !
RépondreSupprimerLe nouveau staff semble s'y prendre très bien. Cela donne confiance .....
MH