L1 - Une minute de silence dans tous les stades !
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jeudi 8 janvier 2015
mercredi 7 janvier 2015
Retour de Yoann
http://www.directnews.me/alexandre-marles-gourcuff-na-jamais-ete-bien-depuis-quil-lyon/
DirectNews consacre une interview à Alexandre Marles (directeur de la performance de l’Olympique Lyonnais).
Nous allons revenir sur son métier, les blessures, la préparation et la suite de la saison.
DirectNews consacre une interview à Alexandre Marles (directeur de la performance de l’Olympique Lyonnais).
Nous allons revenir sur son métier, les blessures, la préparation et la suite de la saison.
Vous êtes directeur de la performance à l’Olympique Lyonnais.
Comment devient-on directeur de la performance pour ceux qui souhaitent
faire ce métier ?
C’est un métier qui n’existe pas en France de manière récurrente. C’est le préparateur physique qui fait office de responsable performance ou parfois le médecin(........)
Il faut une connaissance à la fois médicale, physiologiste, de préparation physique,(...........)
L’objectif est de comprendre les logiques de chacun, le travail au niveau du staff(.......)
Vous avez connu un début de saison difficile avec beaucoup de blessures, comment l’avez-vous vécu ?
Quand je suis arrivé, j’avais demandé 3 mois(....)
On a changé les machines de travail, la nutrition, etc…
Ce n’est pas évident. Ça ne se fait pas du jour au lendemain,les résultats s’obtiennent après 2-3 mois de travail.(....)
(.....)Il y a eu un changement du matériel de musculation, la création d’une butte et d’un terrain de sable, un changement du cahier des charges concernant la restauration avant les matchs à l’extérieur et domicile.
Il y a eu des changements dans la préparation physique car je mise sur un travail avec le ballon et moins sur le travail sans ballon même si on en fait encore un peu.
On a repris fin juin – début juillet, on a reçu les équipements début septembre concernant la salle de musculation. La butte et le bac à sable aussi.....
On a eu un système GPS par joueur début novembre. Il m’a fallu un temps pour pouvoir mettre les choses en place.
Vous avez aménagé le centre d’entrainement avec une piste en sable et la création d’une butte. A quoi ça sert ?
Il y a plusieurs objectifs dedans. Tout d’abord, c’est d’individualiser le travail, chacun a son programme en fonction des blessures du passé.
Ensuite, il y a du travail physique du développement musculaire. Tous les jours, il y a 30 minutes en salle avant chaque entrainement, c’est nouveau.
(.....)Le sable, ça sert aux blessés pour un travail d’appuis, de reprise, c’est moins dur de courir dans le sable.
Tous ceux qui sont assez âgés ou qui ont des problèmes à répétitions (Gourcuff, Bisevac, Malbranque, Dabo, Koné), on essaye de les mettre dans le sable car ça permet de les préserver sur les appuis.
On a aussi des joueurs explosifs (Lacazette, Jallet, Fékir, Njie). Le travail explosibilité se fait en côte grâce à la butte.
Les latéraux doivent faire un travail en côte, c’est très important.
Pour les milieux de terrain, ils font un travail sur le terrain avec la répétition de sprints, des changements de direction à haute intensité.
Le but est d’individualiser.
Quelles sont les modifications à faire d’ici la fin de saison ?
Sur la saison, il y a eu un gros travail en salle. En début de saison, Hubert Fournier m’a dit qu’avant d’aller sur le terrain, les joueurs étaient déjà fatigués. I(......)
Il y aura du changement dans la salle de musculation. L’année prochaine, il y aura du nouveau dans la récupération avec la cryothérapie.
Je ne vais pas envoyer un joueur qui n’aime pas le froid dans un bain froid.
Il faut laisser libre les joueurs.
Par exemple, je n’oblige pas les joueurs à venir à la restauration. La saison dernière, il y avait 9% de petit déjeuner, 7% de déjeuner et maintenant 80% de petit déjeuner et 94% de déjeuner. Je n’ai même pas besoin de dire de venir.
Après l’entrainement, on a aussi fait des boissons de récupération.(...)
Lyon fait une très bonne saison, pensez-vous que l’équipe est capable de répéter les efforts jusqu’à la fin de saison ?
Aujourd’hui, on aimerait bien rester deuxième, on aimerait être dans les 5 premiers à la fin. Potentiellement, il y a des équipes plus fortes que nous(......)
On n’a que 18 joueurs pour aller au prochain match avec Gourcuff et Bahlouli.
Ça se jouera d’ici 2-3 mois. Il y a un objectif de finale en Coupe de France.(.....)
On va faire un point sur les dossiers sensibles de l’Olympique Lyonnais. Il y a encore des blessés comme toujours…
Je m’en suis très vite aperçu....... On m’a dit que 9 joueurs n’avaient pas fait les 5 premiers jours........
C’est une mauvaise gestion, certains joueurs sont partis en vacances avec une blessure.
Concernant Yoann Gourcuff, on pourra le revoir quand sur un terrain de Ligue 1 ?
Yoann n’est pas blessé depuis 3 semaines. Il devrait jouer ce week-end. C’est des problèmes de stabilisation du bassin, il était inquiet. Il n’a jamais été aussi bien depuis qu’il est à Lyon. Il n’a aucune lésion musculaire depuis le mois de septembre.
C’est un problème de confiance ?
Oui, quand on se blesse souvent, il y a un problème de confiance. Il n’y a rien sur l’IRM et les scanners, il existe aucun risque concernant une blessure. Il pourra jouer une partie contre Toulouse et être titulaire au prochain match.
Clément Grenier est-il proche de la reprise ?
C’est complexe, c’est une opération. C’est difficile de donner des délais, il est blessé depuis 1 an. Il a forcé, sa lésion date de décembre 2013. Il faut attendre. On peut imaginer courant février. C’est un dossier complexe.
Où en est Gueida Fofana ?
Il a repris l’activité depuis un moment. Guiëda a été voir le chirurgien, il a confirmé que l’opération a été un succès.
Aujourd’hui, il n’a pas une assez grande flexion au niveau de la cheville. Se mettre sur la pointe des pieds, c’est difficile à faire pour lui.
Il faut qu’il gagne de l’amplitude.
Normalement, il n’ y avait pas de retour cette année(.........)
Yassine Benzia ?
Benzia est en phase de reprise, il devrait reprendre l’entraînement collectif dans les 15 jours.(direct news)
C’est un métier qui n’existe pas en France de manière récurrente. C’est le préparateur physique qui fait office de responsable performance ou parfois le médecin(........)
Il faut une connaissance à la fois médicale, physiologiste, de préparation physique,(...........)
L’objectif est de comprendre les logiques de chacun, le travail au niveau du staff(.......)
Vous avez connu un début de saison difficile avec beaucoup de blessures, comment l’avez-vous vécu ?
Quand je suis arrivé, j’avais demandé 3 mois(....)
On a changé les machines de travail, la nutrition, etc…
Ce n’est pas évident. Ça ne se fait pas du jour au lendemain,les résultats s’obtiennent après 2-3 mois de travail.(....)
(.....)Il y a eu un changement du matériel de musculation, la création d’une butte et d’un terrain de sable, un changement du cahier des charges concernant la restauration avant les matchs à l’extérieur et domicile.
Il y a eu des changements dans la préparation physique car je mise sur un travail avec le ballon et moins sur le travail sans ballon même si on en fait encore un peu.
On a repris fin juin – début juillet, on a reçu les équipements début septembre concernant la salle de musculation. La butte et le bac à sable aussi.....
On a eu un système GPS par joueur début novembre. Il m’a fallu un temps pour pouvoir mettre les choses en place.
Vous avez aménagé le centre d’entrainement avec une piste en sable et la création d’une butte. A quoi ça sert ?
Il y a plusieurs objectifs dedans. Tout d’abord, c’est d’individualiser le travail, chacun a son programme en fonction des blessures du passé.
Ensuite, il y a du travail physique du développement musculaire. Tous les jours, il y a 30 minutes en salle avant chaque entrainement, c’est nouveau.
(.....)Le sable, ça sert aux blessés pour un travail d’appuis, de reprise, c’est moins dur de courir dans le sable.
Tous ceux qui sont assez âgés ou qui ont des problèmes à répétitions (Gourcuff, Bisevac, Malbranque, Dabo, Koné), on essaye de les mettre dans le sable car ça permet de les préserver sur les appuis.
On a aussi des joueurs explosifs (Lacazette, Jallet, Fékir, Njie). Le travail explosibilité se fait en côte grâce à la butte.
Les latéraux doivent faire un travail en côte, c’est très important.
Pour les milieux de terrain, ils font un travail sur le terrain avec la répétition de sprints, des changements de direction à haute intensité.
Quelles sont les modifications à faire d’ici la fin de saison ?
Sur la saison, il y a eu un gros travail en salle. En début de saison, Hubert Fournier m’a dit qu’avant d’aller sur le terrain, les joueurs étaient déjà fatigués. I(......)
Il y aura du changement dans la salle de musculation. L’année prochaine, il y aura du nouveau dans la récupération avec la cryothérapie.
Je ne vais pas envoyer un joueur qui n’aime pas le froid dans un bain froid.
Il faut laisser libre les joueurs.
Par exemple, je n’oblige pas les joueurs à venir à la restauration. La saison dernière, il y avait 9% de petit déjeuner, 7% de déjeuner et maintenant 80% de petit déjeuner et 94% de déjeuner. Je n’ai même pas besoin de dire de venir.
Après l’entrainement, on a aussi fait des boissons de récupération.(...)
Lyon fait une très bonne saison, pensez-vous que l’équipe est capable de répéter les efforts jusqu’à la fin de saison ?
Aujourd’hui, on aimerait bien rester deuxième, on aimerait être dans les 5 premiers à la fin. Potentiellement, il y a des équipes plus fortes que nous(......)
On n’a que 18 joueurs pour aller au prochain match avec Gourcuff et Bahlouli.
Ça se jouera d’ici 2-3 mois. Il y a un objectif de finale en Coupe de France.(.....)
On va faire un point sur les dossiers sensibles de l’Olympique Lyonnais. Il y a encore des blessés comme toujours…
Je m’en suis très vite aperçu....... On m’a dit que 9 joueurs n’avaient pas fait les 5 premiers jours........
C’est une mauvaise gestion, certains joueurs sont partis en vacances avec une blessure.
Concernant Yoann Gourcuff, on pourra le revoir quand sur un terrain de Ligue 1 ?
Yoann n’est pas blessé depuis 3 semaines. Il devrait jouer ce week-end. C’est des problèmes de stabilisation du bassin, il était inquiet. Il n’a jamais été aussi bien depuis qu’il est à Lyon. Il n’a aucune lésion musculaire depuis le mois de septembre.
C’est un problème de confiance ?
Oui, quand on se blesse souvent, il y a un problème de confiance. Il n’y a rien sur l’IRM et les scanners, il existe aucun risque concernant une blessure. Il pourra jouer une partie contre Toulouse et être titulaire au prochain match.
Clément Grenier est-il proche de la reprise ?
C’est complexe, c’est une opération. C’est difficile de donner des délais, il est blessé depuis 1 an. Il a forcé, sa lésion date de décembre 2013. Il faut attendre. On peut imaginer courant février. C’est un dossier complexe.
Où en est Gueida Fofana ?
Il a repris l’activité depuis un moment. Guiëda a été voir le chirurgien, il a confirmé que l’opération a été un succès.
Aujourd’hui, il n’a pas une assez grande flexion au niveau de la cheville. Se mettre sur la pointe des pieds, c’est difficile à faire pour lui.
Il faut qu’il gagne de l’amplitude.
Normalement, il n’ y avait pas de retour cette année(.........)
Yassine Benzia ?
Benzia est en phase de reprise, il devrait reprendre l’entraînement collectif dans les 15 jours.(direct news)
de tout coeur avec Charlie
C'est un site de foot de détente ... mais aujourd'hui ,je ne peux pas passer à côté de ce qui s'est passé ce matin au siège de Charlie Hebdo et j'ai envie de rendre hommage à la liberté de dire, d'écrire ou dessiner des journalistes et dessinateurs ,liberté fondamentale même si ce qu'ils disent n'est pas toujours en accord avec notre pensée ,même si parfois un dessin peut nous heurter ,c'est malgré tout une fierté et un honneur de vivre dans un pays où c'est possible .
Aujourd'hui ,la barbarie ,l'intolérance ,la haine ,l'extrémisme qui rend aveugle et sourd ont eu raison de Cabu ,Charb ,Wolinski , Tignous et de 8 autres personnes .Je suis profondément triste de la perte de toutes ces personnes ,certaines plus connues étant un symbole de cette liberté d'expression ,au sens noble du terme ,pas celle qui consiste à insulter comme le font d'autres ,non celle qui dénoncent les travers du monde ,nos travers avec le génie de quelques traits de crayon ,qui nous font sourire ou rire ...
12 noms :
Charb, Cabu ,Wolinski , Tignous, Ph. Honoré : dessinateurs, Moustapha Ourad :correcteur, Bernard Maris : économiste ,Michel Renaud : directeur de festival ,Ahmed Merrabet et Franck Brinsolaro : ,policiers , Frédéric Boisseau: agent d'entretien , Elsa Cayat :psychanalyste et chroniqueuse.
Paix et respect pour eux .
Charlie Hebdo : http://www.lequipe.fr/Tous-sports/Actualites/Le-monde-du-sport-solidaire/526430
la liste de soutien est longue et très diversifiée
Communiqué de la LFP :
Une minute de silence précèdera ce week-end les rencontres de la 20e journée de Ligue 1 et de la 19e journée de Ligue 2. Dès ce soir, une minute de silence sera observée avant la rencontre LOSC-Evian Thonon Gaillard, match en retard de la 14e journée de Ligue 1.
Sur Twitter des footballeurs ont réagi .... dont N'tep :"Choc... Ni politicien Ni religieux Ni journaliste , juste français et choqué..." et Max Gonalons ... Grenier ,Didot ,Sammaritano ,Danzé..... et sur Oltv ce soir hommage à Charlie Hebdo ,Jallet disait que les joueurs étaient sous le choc ,abasourdis quand ils ont appris ça après l'entrainement et qu'ils en ont discuté entre eux . 0 0 Google +0 0
mardi 6 janvier 2015
Entrainement du jour
Vélo dans le parc de Gerland ,il faisait très froid et certains étaient couvert jusqu'aux yeux ... sur oltv aperçu Yoann sortir et avec le sourire et sur la vidéo de O et L ,on le voit à la fin faire des photos avec des supporters ...
Fofana a aussi participé à la sortie vélo .
Tirage des 16 ème de la CDF : Nantes -OL ! le 20 ou 21 Janvier ,pas un tirage facile pour les Lyonnais ....
samedi 3 janvier 2015
Lens-OL :2-3
la compo : Lopes, Jallet, Bisevac, Umtiti, Dabo, Gonalons, Ferri, Tolisso, Fekir, Lacazette, Njie. #teamOL
Victoire de l'OL après une 1ère mi-temps dominée de bout en bout ,but de Fékir sur passe d'Alex Alex obtient un pénalty et se fait justice,puis Dabo qui marque suite à un échange avec Alex ,encore lui .
Pas grand chose d'autre à dire même si on pourrait être tatillon et relevé quelques erreurs de passes ,mais le terrain n'aidait sûrement pas... un vrai champ de patates!
La 2ème mi-temps est moins aboutie ,relâchement ,moins concentré ,moins rigoureux et les Lensois reprennent petit à petit de la vigueur ,bien aidé par les erreurs techniques de l'OL . Max concède un pénalty ,et sur un CF un Lensois reprend le ballon et marque ,on est presque à la fin ,et on tremble un peu tant les Sangs et Ors poussent .
Alex , Nabil ,et Jordan ont été remplacé par Ghezzal Steed et Arnold qui n'ont pas sécurisé le milieu plus que ça .... N'Jie moyen .... Dabo et Jallet ,bon match
Pour moi Alex homme du match ..
Mais le plus important est la victoire et donc l'accès au prochain tour pour les 20-21 janvier ,tirage demain pour connaitre l'adversaire .
Victoire de l'OL après une 1ère mi-temps dominée de bout en bout ,but de Fékir sur passe d'Alex Alex obtient un pénalty et se fait justice,puis Dabo qui marque suite à un échange avec Alex ,encore lui . Pas grand chose d'autre à dire même si on pourrait être tatillon et relevé quelques erreurs de passes ,mais le terrain n'aidait sûrement pas... un vrai champ de patates!
La 2ème mi-temps est moins aboutie ,relâchement ,moins concentré ,moins rigoureux et les Lensois reprennent petit à petit de la vigueur ,bien aidé par les erreurs techniques de l'OL . Max concède un pénalty ,et sur un CF un Lensois reprend le ballon et marque ,on est presque à la fin ,et on tremble un peu tant les Sangs et Ors poussent .
Alex , Nabil ,et Jordan ont été remplacé par Ghezzal Steed et Arnold qui n'ont pas sécurisé le milieu plus que ça .... N'Jie moyen .... Dabo et Jallet ,bon match
Pour moi Alex homme du match ..
Mais le plus important est la victoire et donc l'accès au prochain tour pour les 20-21 janvier ,tirage demain pour connaitre l'adversaire .
vendredi 2 janvier 2015
entrainement ,conf'
aujourd'hui ,entrainement à 16h
Conf' de Hubert Fournier : d'abord voeux à tous !
"Concernant Grenier ,reprise progressive et personnalisée,on voit avec lui car toujours des douleurs récurrentes ,un peu inquiétant ,travail avec le staff medical etprépa physique et un avis extérieur sera ss doute demandé . Gueida est ds le temps mais il y a encore du boulot .. il doit rencontrer le chirurgien qui l'a opéré ,rtdv prévu de longue date .. sinon pas d'autres problémes"
Hier les joueurs ont fait footing ,vélo ,travail en salle et Yo d'après la page FB YG 08 a travaillé en plus sur un terrain non ouvert au public ..
"Concernant Grenier ,reprise progressive et personnalisée,on voit avec lui car toujours des douleurs récurrentes ,un peu inquiétant ,travail avec le staff medical etprépa physique et un avis extérieur sera ss doute demandé . Gueida est ds le temps mais il y a encore du boulot .. il doit rencontrer le chirurgien qui l'a opéré ,rtdv prévu de longue date .. sinon pas d'autres problémes"
Hier les joueurs ont fait footing ,vélo ,travail en salle et Yo d'après la page FB YG 08 a travaillé en plus sur un terrain non ouvert au public ..
Menes parle Gourcuff
Pierre #Menes sur #Gourcuff :"Moi ce qui me rend dingue, c'est qu'il est super bon quand il joue. Le but qu'il met contre l'#OM, il n'y a pas 50 joueurs en France capables de marquer un tel but, surtout à ce moment de la partie. Mais c'est tellement rare qu'il joue... Donc c'est toujours le coup de l'éternel retour. Je ne suis ni dans son corps ni dans sa tête mais je pense que ce garçon devrait quitter la #France pour son bien. Et se retrouver alors dans un anonymat relatif àu il pourrait se concentrer sur son football. Parce que des joueurs de l'#OL m'ont dit : "Quand #Yoann voyage avec l'équipe, il y a 100 personnes de plus autour de nous...". Je pense que la notoriété lui pèse. Après, quelle est la dimension psychologique dans ses blessures ? Je ne peux pas le dire. "
Via l'interview de Pierre Ménes dans le n*23 de Planète Lyon
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